jesli zalezy ci głownie na jakosci to np.prolab jesli cena tez ma znaczenie to trec,ultimate,vitalmax - dobre jakosciowo i cenowo hmb - NIE!!! a nie mozesz po cyklu z kreatyną zrobic redukcji?
teraz także tanio wychodzi kreatyna mutlipowera, ale jak już miałbym kupowac to bym kupił albo Inkospor albo Prolab albo Trec 200mesh - naprawde lux kreatyny ja dawkuje 4g przed i po treningu - bez glukozy (zamiast jej chrom, tauryna) ALA nie polecam - chyba że bedziesz brał dawki do 4g kreatyny powyżej 600-800mg możesz kupować w sklepiku lub u [...]
Przyswajalność kreatyny z glukozą zwiękasza się o około 40%. Glukozy bierz 20-30g do porcjii kreatyny-rozpuszczaj ją w wodzie razem z kreatyną. Megabol jest do bani, lepiej kup hi teca w proszku, a najlepiej coś made in usa: prolab, hdt, multipower itd.
Kreatyna, kreatynie nierówna. Jakość surowca potrafi się różnić diametralnie. Wystarczy zajrzeć do forumowych opinii, choćby na Creapure Ultimate albo Universala, wszystkie opinie pozytywne. Ja polecam Universal, Ultimate, Optimum, Kaizen, Inko, Multipower, Prolab. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2009-06-14 15:45:45
wybaczcie ale powiem krotko glutaforce jak i glutarol odpadaja jedyna i cos wart jest czysta glutmina i najlepiej w proszku moze byc aminostar moze byc Advantage RX i wiele innych wazne zby bylo to czyst 100% Glutaminy nie peptyd Kreatyna i tu pytanie zalezy co na ciebie dziala na jednych dziala megabol a niedziala Prolab i tu niema reguly chociaz [...]
Weider to ta sama kreatyna co Kaizen, niemiecki Creapure z SKW. Z tego samego źródła ma też Prolab, na allegro chodzi po ok. 30zł za 300g. Mono nie równa się mono. Kreatyny z SKW i Ferro (Trec i Biogenix) to gwarancja jakości.
Jak bialko to jakiej firmy?? // zalezy (na noc?) Olimp 80 night formula Kreatyna? // lepiej stak ale jak juz to mono (sam sprawdz ceny) HMB? // olimp MC Amino? // amino 2000 Prolab